Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 101.63 km (w terenie 25.00 km; 24.60%) |
| Czas w ruchu: | 04:34 |
| Średnia prędkość: | 22.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 352 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (88 %) |
| Suma kalorii: | 3952 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 33.88 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Teren 14.00km
- Czas 02:01
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 159 ( 88%)
- Kalorie 1670kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla szosowo-kampinoska
Sobota, 27 listopada 2010 · dodano: 28.11.2010 | Komentarze 5
Mam nadzieję, że to już koniec jesiennego lenistwa. Miałem już założyć szosówki na Authora, ale na Vulpinach jeździ się tak wspaniale, że poczekam aż spadnie śnieg i zrobi się naprawdę mroźno.
- DST 36.81km
- Teren 10.00km
- Czas 01:38
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla szosowo-kampinoska
Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0
Nie spodziewałem się, że o tej porze roku będe jeszcze jeździł na Intensie! W 2009 konserwował się w ciepełku już po Harpaganie. Z uwagi na przeprowadzkę jeżdżę rzadko, ale dzisiaj było takie słońce i temperatura, że nie wytrzymałem!
- DST 20.82km
- Teren 1.00km
- Czas 00:55
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 864kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Kęty
Wtorek, 2 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Wyjazd służbowy do Kętów. Bierzemy z Karolem rowery z myślą, że może uda się wyskoczyć w góry po spotkaniu. Niestety kończymy o 15.15 więc czasu jest bardzo mało. Temperatura nieprawdopodobna - 20 stopni. Postanawiamy od razu wsiąść na rower i zrobić krótką pętelkę po okolicy dopóki się nie ściemni. Po 5km pedałowania łapię efekt przegrzania. Ubrałem się w zimowe ciuchy i mało nie padłem trupem!