Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 390.68 km (w terenie 180.00 km; 46.07%) |
| Czas w ruchu: | 23:21 |
| Średnia prędkość: | 16.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4345 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (92 %) |
| Suma kalorii: | 26182 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 78.14 km i 4h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.62km
- Teren 50.00km
- Czas 04:46
- VAVG 14.19km/h
- VMAX 60.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Kalorie 5891kcal
- Podjazdy 1421m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Galicja Orient Bochnia - dzień 2
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Niewierygodna wtopa dwa punkty przed metą, walka do ostatnich sekund żeby zdążyć i nie być DSK. Wpadam na metę punkt 14.00 i zaliczam cudem wszystkie punkty! Dzieki temu awans na 7 miejsce. |
Kategoria Orientacja
- DST 93.23km
- Teren 60.00km
- Czas 07:36
- VAVG 12.27km/h
- VMAX 60.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 (107%)
- HRavg 160 ( 88%)
- Kalorie 7774kcal
- Podjazdy 2168m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Galicja Orient Bochnia - dzień 1
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Bez dwóch. PK17 i PK18 nie do zdobycia -3h.30min kary. |
Kategoria Orientacja
- DST 82.41km
- Teren 70.00km
- Czas 05:27
- VAVG 15.12km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 194 (107%)
- HRavg 167 ( 92%)
- Kalorie 7149kcal
- Podjazdy 540m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeOrient 4 - Kluki
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| 5 miejsce dzisiaj i utrzymane 3 miejsce w generalce. Dałem dużo z siebie, stosunkowo mało błędów, mogę być zadowolony. PUDŁO w GENERALCE!!!!! |
Kategoria Orientacja
- DST 57.37km
- Czas 02:07
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2055kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Środa, 18 września 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Po IBC. Chłodno, chociaż akurat dzisiaj wyszło słońce i troszkę przygrzewało. Wcześnie robi się ciemno, wracam dobrym zmierzchem. |
Kategoria Szosa
- DST 90.05km
- Czas 03:25
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 (104%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 3313kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Rozdarta guma z przodu. Jadę do Velmara i wymiana na Schwalbe Lugano. Dalej duża pętla. Ciężko, chyba była za długa przerwa i...... chlanie. |
Kategoria Szosa