Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 130.68 km (w terenie 50.00 km; 38.26%) |
| Czas w ruchu: | 16:24 |
| Średnia prędkość: | 8.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 11504 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 130.68 km i 8h 12m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:47
- VMAX 32.10km/h
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 187m
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Jakuszyce
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Sylwestrowy wyjazd do Szklarskiej. Brak śniegu. Choroba ale jednak idę. Trasa tylko do kopalni. 12km |
Kategoria Biegówki
- DST 130.68km
- Teren 50.00km
- Czas 14:37
- VAVG 8.94km/h
- VMAX 30.10km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 10432kcal
- Podjazdy 1586m
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocna Masakra - Ińsko
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Massakra. Przeprosiłem sie z Authorem. 9 PK na 18. Wybrałem za długi wariant, skorzystałem z całego czasu. Zasnąłem na rowerze, to był najkrótszy sen jaki miałem w życiu. Przyzwoite 11 miejsce w M. |
Kategoria Orientacja