Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegówki
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Maksymalna prędkość: | 35.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2787 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
| Suma kalorii: | 15750 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| O 14 jestem na nartach, w pośpiechu zapominam garmina i na szybko uruchamiam endomodo. Przepiękna trasa na zachód od żółtego (również na rower). 18km |
Kategoria Biegówki
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Znowu rano. Piękne słońce, robię trochę zdjęć, a mimo to dobra średnia. Odkryłem piękny nowy ślad i chcę tam jechać jutro! 11km |
Kategoria Biegówki
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Idzie owilż. Dzisiaj jednak jeszcze szybko wspaniale. -5 tylko. 16km |
Kategoria Biegówki
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Dzisiaj z Magdą! Czarnym razem, a potem Mag wraca. Dużo śniegu, słaby ślad. 10km |
Kategoria Biegówki
- Temperatura -6.0°C
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Poniedziałek, 27 stycznia 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Kolejny dzień w Kampinosie. Wczoraj oficie popadało. Jest -6 ale wilgotno i wieje. Więc ziąb większy niż w sobotę -14. 15km |
Kategoria Biegówki
- Temperatura -12.0°C
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Tela do babci a ja na biegówki. Dzisiaj mogłem dłużej więc jadę 20km w niezłym czasie. Wciąż -12 stopni, strasznie zimno. Jutro ma padać śnieg nareszcie! |
Kategoria Biegówki
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Truskaw
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| temp -14. Śnieg szybko sublimuje ale w głębi Kampinosu wciąż niezłe warunki do jazdy. Start 8.30. |
Kategoria Biegówki
- VMAX 35.40km/h
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Podjazdy 624m
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Jakuszyce
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Drugi dzień na biegówkach podczas sylwestrowego pobytu. Wjazdy i zjazdy na Kopalnię. Dzisiaj świetne warunki. 26km |
Kategoria Biegówki
- Czas 01:47
- VMAX 32.10km/h
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 187m
- Aktywność Narciarstwo
Biegówki - Jakuszyce
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
| Sylwestrowy wyjazd do Szklarskiej. Brak śniegu. Choroba ale jednak idę. Trasa tylko do kopalni. 12km |
Kategoria Biegówki
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Truskaw
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0
Niesamowite że w drugiej połowie marca jeszcze biegam w Kampinosie. Ostatnio cały czas trzyma mróz, śniegu już coraz mniej ale tylko krótkie fragmenty były bez śniegu. Pobijam rekord trasy w Kampinosie = 20km!
Kategoria Biegówki