Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
- DST 450.00km
- Czas 20:15
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 40.0°C
- Kalorie 15558kcal
- Podjazdy 2535m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
III Śląski Maraton Rowerowy - Radlin
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Udało się!
Start 8.15. Pierwsza pętla idzie bardzo szybko, średnia z jazdy około 30km/h. Kryzys przychodzi pomiędzy 150 a 200km, wtedy jest największy upał, rozważam zakończenie startu po 300km. Jednak dłuższy odpoczynek, smarowanie odsłoniętych części ciała blokerami i butelka zimnej wody wylana na łeb załatwiają sprawę. Zmęczenie i kryzys odchodzą. Trzecia pętla to formalność. 30minutowy postuj po 300km, makaron, montowanie oświetlenia, wymiana Garmina. Podczas jazdy słucham meczu na słuchawkach w radiu. Śmieszni są ci chłopcy futbolowcy. W okolicach Wisły przychodzi halny. Wali prosto w twarz i nie pozwala jechać. Na szczęście ściana ustępuje równie gwałtownie jak sie pojawiła. Pod koniec zaczyna świtać. Na ostatniej stacji kupuję sobie 2 piwa, których do dzisiaj nie wypiłem. Na mecie jestem o 4.30, 20h 15min w siodle razem z odpoczynkami. Praktycznie całą trasę przejechałem samotnie. Magda przyjeżdża po mnie o 6 rano, te 1,5h przesiedziałem na krzesełku w kompletnym amoku.
Zajmuję znakomite 8 miejsce na 25 zawodników którzy ukończyli mój dystans.
I pętla 150km - śrdednia btutto 26,3 km/h
II pętla 150km - śrdenia brutto 22,1 km/h
III pętla 150km - średnia brutto 20,6 km/h
Eliminacje do BB1008 zaliczone ale czy mi się chce?
- DST 37.27km
- Czas 01:34
- VAVG 23.79km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 32.0°C
- Kalorie 2296kcal
- Podjazdy 421m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gran Canaria 6
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Rutas Cyclistas
A Telka już umie sama pływać!!!!
- DST 41.92km
- Czas 01:49
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 2226kcal
- Podjazdy 544m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gran Canaria 4
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj przecudownie. Jadę wybrzeżem do Puerto de Mogan, a Magda mnie zgarnia samochodem.
- DST 33.63km
- Czas 02:21
- VAVG 14.31km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 2596kcal
- Podjazdy 1204m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gran Canaria 3
Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Wspaniała, przepiękna trasa cały czas pod górę. Magda mnie odbiera samochodem więc jadę w opór. Nikły dystans, wielkie przewyższenie.
Mój asfalcik po prawej stronie
- DST 33.38km
- Czas 01:49
- VAVG 18.37km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 32.0°C
- Kalorie 2039kcal
- Podjazdy 583m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gran Canaria 2
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Ostro pod górę, serpentyny, Grand Canyon Gran Canaria. Genialne widoki.
- DST 50.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 54.87km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 4200kcal
- Podjazdy 816m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gran Canaria 1
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Dzięki Damianowi można spędzić naprawdę fajny urlop z rodziną! Rewelacyjna wypożyczalnia i trening szosowy przed Radlinem staje się możliwy!
Canondale Synapse Carbon Triple. Pierwsza jazda wspaniała. Fajne górki na tych Kanarach.
- DST 189.20km
- Teren 100.00km
- Czas 12:09
- VAVG 15.57km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 11617kcal
- Podjazdy 804m
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoto dla Zuchwałych - Szubin
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Ciężka noc, chyba już nie chcę jeździć sam po nocy na orientację. Rezultat dobry (bez 3PK) niestety trochę się przeliczyłem i zaliczam spóźnienie 9 minut na mecie. Daje mi to przyzwoite 13. miejsce. Przy PK16 gałęzie zrywają mi okulary z nosa (dzięki Theli za poszukiwania oraz pomoc przy PK9!). 2 punkty dalej gubię licznik! Wszystko się znalazło ale strata czasowa nieodwracalna. Zimno, temperatura w nocy spada do 5 stopni.
Punkty nie na swoich miejscach przez co maraton traci na uroku.
- DST 81.00km
- Czas 03:04
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 3039kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Na działkę przez Leszno i Błonie
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Na dzień matki na działkę.
- DST 50.59km
- Czas 02:02
- VAVG 24.88km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1778kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Po pracy na szosę!
- DST 36.88km
- Czas 01:56
- VAVG 19.08km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 128 ( 71%)
- HRavg 100 ( 55%)
- Kalorie 1122kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla z Malwiną
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Powolutku z Malwinką po pracy. Znowu ciepło.