Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Wyjazdy
Dystans całkowity: | 3579.21 km (w terenie 1654.13 km; 46.21%) |
Czas w ruchu: | 224:26 |
Średnia prędkość: | 15.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.50 km/h |
Suma podjazdów: | 18728 m |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (84 %) |
Suma kalorii: | 69410 kcal |
Liczba aktywności: | 77 |
Średnio na aktywność: | 46.48 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 82.56km
- Czas 03:28
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 3116kcal
- Podjazdy 516m
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy rower 2011 - Kliczków
Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 0
Wyjazd do znajomych do Kliczkowa. Dwa wypady na narty do Szklarskiej zakończone niepowodzeniem. Wreszcie rower przy +8. Całe szczęście, że go ze sobą zabrałem!
- DST 20.82km
- Teren 1.00km
- Czas 00:55
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 864kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Kęty
Wtorek, 2 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Wyjazd służbowy do Kętów. Bierzemy z Karolem rowery z myślą, że może uda się wyskoczyć w góry po spotkaniu. Niestety kończymy o 15.15 więc czasu jest bardzo mało. Temperatura nieprawdopodobna - 20 stopni. Postanawiamy od razu wsiąść na rower i zrobić krótką pętelkę po okolicy dopóki się nie ściemni. Po 5km pedałowania łapię efekt przegrzania. Ubrałem się w zimowe ciuchy i mało nie padłem trupem!
- DST 44.33km
- Teren 17.00km
- Czas 03:21
- VAVG 13.23km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 2268kcal
- Podjazdy 725m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Smrekovy Singletrack Nove Mesto pod Smrkem
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0
Po Izerskiej Wyrypie, zostaliśmy jeszcze dwa dni w Leśnej. Miasto po powodzi wyglądało strasznie.
Tu widać wyraźnie dokąd wczoraj sięgała woda!
Jeszcze w niedzielę rano byliśmy przygotowani do wyjazdu, na szczęście po południu włączyli prąd i mogliśmy zostać. Zwiedzaliśmy okolicę: cudowne zapory na Kwisie, zamek Czocha itp.
Wieczorem wszedłem na stronę Damiana i przeczytałem to! Już wiedziałem gdzie wybiorę się w poniedziałek! Damian napisał wszystko na temat singla. Przejechanie go, to podstawa i obowiązek każdego rowerzysty. Nawet w złą pogodę jaką miałem, uśmiech nie schodził mi z gęby.
- DST 90.20km
- Teren 50.00km
- Czas 05:13
- VAVG 17.29km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 3279kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Jarosławiec - plaża
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 2
Po WSS, krótki wyjazd nad morze z rodzinką. Trasa Jarosławiec-Wicie-Darłówko-Bobolin-Dąbki-Łazy i powrót asfaltem. Niesamowite przebicie wydmami przed Łazami i potem błądzenie po bagnach. Widok pustej plaży w taki upał w środku dnia jest niesamowity
Pierwszy raz ujrzałam morze!
- DST 93.28km
- Teren 70.00km
- Czas 06:19
- VAVG 14.77km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 3625kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Łuk Mużakowa: Trzebiel - Łęknica - Żary - Brody
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Tym razem trochę dłuższa wyprawa w rejonie Łuku Mużakowa. Pierwsza rzecz to niesamowite jeziora wyrobiskowe. Jeziora są ukryte w lesie, dojazd do nich możliwy jest po starych zarośniętych drogach. Kraina całkowicie zapomniana przez ludzi i niemal niedostępna dla turystów.
Jezioro turkusowe
Jezioro brązowe
Kilkadziesiąt kilokemetrów od Łęknicy kolejna atrakcja turystyczna - ruiny pałacu w Brodach. Obok już powstał Pensjonat Ambassador, z ulotek wynika, że są plany odbudowy pałacu w miarę zdobywania środków. Cudowne miejsce!
- DST 41.25km
- Teren 30.00km
- Czas 03:50
- VAVG 10.76km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1762kcal
- Podjazdy 312m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Łuk Mużakowa: Trzebiel - Łęknica
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0
Miało być Trophy, potem Istebna, wreszcie pojechaliśmy zobaczyć Łuk Mużakowa.
Prognozowane opady skutecznie wybiły mi z głowy wyjazd do Istebnej z 4-ro miesięczną Telimeną. Szukałem rejonów gdzie będzie ładnie i ciepło. Wybrałem Łuk Mużakowa, o którym czytałem jakiś czas temu. Pojechaliśmy w ciemno bez rezerwacji noclegu.
Telimena gotowa do drogi:
Trafiliśmy do Trzebieli, komfortowa agroturystyka, całkowicie pusta o tej porze roku.
W Łęknicy leży Park Mużakowski z XIXw. Na powierzchni 1000ha, po obu stronach Nysy Łużyckiej, nieprawdopodobny, najwiekszy w Europie park w stylu angielskim.
Tutaj spacerowaliśmy:
Nysa Łużycka (w ogóle nie wylała w tym roku) i widok na zamek po stronie niemieckiej:
- DST 6.00km
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdówka przed i po Harpaganie
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
- DST 15.52km
- Teren 10.00km
- Czas 01:30
- VAVG 10.35km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1102kcal
- Podjazdy 404m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz, krótkie kręcenie po maratonie
Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0
Dystans mini w przeciwną stronę lekko wydłużony. Pada i w lesie jest bardzo ślisko. Wszystko mnie boli!
- DST 66.91km
- Teren 40.00km
- Czas 05:24
- VAVG 12.39km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 2832kcal
- Podjazdy 829m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura: Lgota - Olkusz - Hutki-Kanki
Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 0
Drugi dzień na Jurze. Jadę do Olkusza aby trochę przeczesać tereny przed Odyseją Jurajską. Miała być pogoda, a przez prawie cały wypad lało. Wciąż dużo śniegu i wszędzie powalone drzewa. Sporo z buta.
- DST 14.94km
- Teren 7.00km
- Czas 01:20
- VAVG 11.21km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 628kcal
- Podjazdy 206m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura - Lgota Murowana
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0
Miały być biegówki w Zieleńcu, a wyszedł rower na Jurze. Przyjechaliśmy późno, więc tylko krótka przejażdżka.
A tak wciąż wyglądają szlaki piesze: