Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 9049.38 km (w terenie 205.00 km; 2.27%) |
| Czas w ruchu: | 399:38 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 33990 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (91 %) |
| Suma kalorii: | 222528 kcal |
| Liczba aktywności: | 152 |
| Średnio na aktywność: | 59.54 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.29km
- Czas 01:33
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Petla
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Długa przerwa bez roweru (ale było bieganie). Zimno jak w dupie pomimo dodatniej tempereatury, pioruński deszcz i wiatr.
- DST 30.30km
- Czas 01:22
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 3.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Na imieniny
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym biegu na 10km dzisiaj piękna pogoda i chęć wielka rowerowania.
- DST 60.70km
- Czas 02:25
- VAVG 25.12km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 2391kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
W październiku nie dałem rady bo spadł śnieg. Długi weekend listopadowy zaczynam na szosówce. Staszliwy zimny wiatr w drodze powrotnej na wschód.
- DST 54.55km
- Czas 02:02
- VAVG 26.83km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Środa, 5 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Bez Garmina ale trasa ta sama. Dzień przed wyjazdem na IBC.
- DST 192.13km
- Czas 07:57
- VAVG 24.17km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 6809kcal
- Podjazdy 528m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Golubia na ślub
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Z uwagi na imprezę rodzinną ominęło mnie WYZWANIE koło Cieszyna. Żeby to sobie trochę wynagrodzić wybieram się na ślub rowerem. Opracowałem nową trasę. Do Płocka leje, wiatr wiadomo jaki, nogi ciężkie. Trudna jazda ale jakoś poszło. Najlepsza jak zawsze końcówka czyli górki między Lipnem a Golubiem.
Na ślubie świetnie się bawiłem, a Państwo Młodzi żyć będą długo i szczęśliwie!
- DST 36.69km
- Czas 01:20
- VAVG 27.52km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Szybka, krótka po pracy.
- DST 54.55km
- Czas 01:59
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2039kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Wolniej, większy wiatr, trochę zmęczony po długiej nocy :-)
- DST 54.06km
- Czas 01:52
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 2086kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Poprawione bloki w nowych butach i jazda, jazda, jazda
- DST 37.00km
- Czas 01:22
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 35.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1352kcal
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Objeżdżanie nowych butów.
- DST 84.40km
- Czas 03:00
- VAVG 28.13km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 3216kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Pogodopoczucie słabe ale idę. Dosyć szybkie tempo, fajny odcinek gdy siedzałem kolesiowi na kole. Pętla przez Roztokę. Trzeba tak częściej kolego, to tylko 3 godziny!