Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

GT Grade Carbon Ultegra 1669 km
Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY! 5864 km
CANYON - SPRZEDANY! 3706 km
Intense Spider 29 6290 km
Author Traction 15929 km
NINER AIR 9 CARBON 3588 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wschodnietriady.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:9049.38 km (w terenie 205.00 km; 2.27%)
Czas w ruchu:399:38
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:65.80 km/h
Suma podjazdów:33990 m
Maks. tętno maksymalne:188 (104 %)
Maks. tętno średnie:165 (91 %)
Suma kalorii:222528 kcal
Liczba aktywności:152
Średnio na aktywność:59.54 km i 2h 39m
Więcej statystyk
  • DST 20.94km
  • Czas 00:59
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 29.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 716kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Intense Spider 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko do Piastowa i z powrotem

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Pierwsza przejażdżka na 29erze. Kocham ten rower, dlaczego na nim nie jeżdżę??? Czas jechać w góry!


Kategoria Szosa


  • DST 59.79km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 20.15km/h
  • VMAX 36.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 145 ( 80%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 2181kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na działkę

Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Nie chciało się jeździć wczoraj, jak było ciepło, to trzeba jechać w zimnie i deszczu!


Kategoria Szosa


  • DST 33.08km
  • Czas 02:05
  • VAVG 15.88km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1537kcal
  • Podjazdy 684m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Istebna

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

Po długiej przerwie rowerowej wyjazd do Istebnej. Dziewczyny jeszcze na nartach, pomimo 10 stopni ciepła! Ja w piątek biegam, a w sobotę idę na rower. Trasa krótka i prosta: Istebna - Kubalonka - Wisła - Kubalonka (od strony pałacu prezydenckiego) - Istebna. Na Kubalonce jeszcze trochę lodu na asfalcie ale poza tym jest pięknie, nareszcie ciepło i słonecznie.


Kategoria Szosa, Wyjazdy


  • DST 21.39km
  • Czas 00:53
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 30.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna pętla szosowa

Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 19.01.2011 | Komentarze 0

Krócej. Wyszedłem później i zaczyna padać.


Kategoria Miasto, Szosa


  • DST 33.59km
  • Czas 01:23
  • VAVG 24.28km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna pętla szosowa

Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj po źle przespanej nocy i ciężkim dniu chciałem odpuścić. Poszedłem i jestem padnięty ale nie żałuję.


Kategoria Szosa


  • DST 30.76km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.61km/h
  • VMAX 35.70km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna pętla szosowa

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 0

Podoba mi się ta nocna pętla. Wszyscy śpią, a ja wychodze o 23, czołówka i godzinka pedałowania. Zmieniłem opony na szosowe Schwalbe Kojak 1.35". Lekki wzrost średniej prędkości ale nie taki jakiego się spodziewałem. Głównym ograniczeniem są postoje na światłach.


Kategoria Szosa


  • DST 30.08km
  • Czas 01:18
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 158 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 1040kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna pętla szosowa

Sobota, 15 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0

Ciąg dalszy odwilży, +3. Wszyscy chorzy, Telka chrycha, Magda leży. Rower 23.00, po dwóch kilometrach guma, dalej bez przygód.


Kategoria Szosa


  • DST 82.56km
  • Czas 03:28
  • VAVG 23.82km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 3116kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt Author Traction
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy rower 2011 - Kliczków

Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 0

Wyjazd do znajomych do Kliczkowa. Dwa wypady na narty do Szklarskiej zakończone niepowodzeniem. Wreszcie rower przy +8. Całe szczęście, że go ze sobą zabrałem!


Kategoria Szosa, Wyjazdy


  • DST 15.23km
  • Czas 00:53
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura -10.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna Pętla szosowa

Wtorek, 28 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Komentarze 0

22.00 sypie śnieg, temperatura -10 stopni. Ślisko strasznie, dobrze, że jeszcze nie założyłem cienkich Kojaków ale powinienem jeżdzić na Authorze!!! Resztę roku chyba już na biegówkach spędzę.


Kategoria Szosa


  • DST 10.68km
  • Czas 00:30
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 27.70km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 379kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Wigilię do Mamy

Piątek, 24 grudnia 2010 · dodano: 25.12.2010 | Komentarze 0

Do Pruszkowa w wigilijny wieczór. Pada deszcz ale jedzie się świetnie. Nie zdążę już nadrobić straconego czasu w grudniu.


Kategoria Szosa