Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 9049.38 km (w terenie 205.00 km; 2.27%) |
| Czas w ruchu: | 399:38 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 33990 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (91 %) |
| Suma kalorii: | 222528 kcal |
| Liczba aktywności: | 152 |
| Średnio na aktywność: | 59.54 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.68km
- Czas 01:29
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1213kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla szosowa
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0
Zimno, już jesień. Nie chce mi się ale idę. Stary dobry Author na Kojakach 1,35"
- DST 62.14km
- Teren 30.00km
- Czas 03:43
- VAVG 16.72km/h
- VMAX 31.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2059kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lipowy Gościniec za Górą Kalwarią
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0
Zapomniana knajpa Lipowy Gościniec (polecam wyśmienitą gąskę!).
Przy okazji przypominam sobie fragment Krwawej Pętli zaliczonej w czerwcu. Na szlak wpadam w Wólce Pecherskiej i lecę nim już do samego Gościńca.
- DST 12.28km
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Pruszkowa
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0
Urodziny Babci Telki
- DST 21.21km
- Czas 01:08
- VAVG 18.71km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 669kcal
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Telką do Babci
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Pierwsze wyjście na rower po 2 tygodniach wściekłej choroby! Grypo-angina, przerzut na zatoki, nietrafiony antybiotyk... dramat!
- DST 19.90km
- Czas 01:03
- VAVG 18.95km/h
- VMAX 36.30km/h
- HRmax 145 ( 80%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 705kcal
- Podjazdy 131m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Izerska Wyrypa - Dojazdówki
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
6:00 Mikułowa - Zaręba (szybko)
22:00 Zaręba - Mikułowa (powoli)
- DST 30.16km
- Czas 01:15
- VAVG 24.13km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla szosowa
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Telka wyjechała, więc muszę sam jeździć...
- DST 52.15km
- Czas 02:29
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 41.71km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe Horyzonty, Wrocław. Pierwszy raz z Telimeną w foteliku
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 2
Wyjad na Nowe Horyzonty. Dzisiaj koncert Borisa, a jutro pierwszy raz w Polsce wystąpi SUPERSILENT.
Dzisiaj nasz debiut rowerowania z fotelikiem. Oboje jesteśmy lekko denerwowani i przestraszeni. Telka kończy właśnie 1,5 roku. Po 15 minutach, córeczka zasypia jak kamień!
Wzywam wóz techniczny i przekladamy ją do fotelika samochodowego. Ja kontynuuję jazdę. Po godzinie Telka się budzi i przeskakujemy znowu na rower. Tym razem pełnia szczęścia!
Kask jest na mnie trochę za duży....
- DST 20.00km
- Czas 00:49
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 548kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko na Specu
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Czas 00:40
- VAVG 18.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Unisław - dojazdówka przed i po maratonie
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0
Na maraton - szybko, po maratonie - wolno
- DST 21.46km
- Czas 00:51
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 864kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień Matki
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Ostatni trening przed Waypointrace. Dzień Matki.