Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Toblach - San Candido d.5
Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 1
San Candido - Toblach - Cortina. Trasa Tour de Ski. Spore odcinki bez śladu klasycznego, przepiękna trasa wśród skał. Do 22km cały czas pod górę, potem ostro w dół, przepięknie! Mam nowy rekord - 34km!
Jezioro Toblach na trasie Tour de Ski
1/3 trasy
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Toblach - San Candido d.3
Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
San Candido - Sesto i z powrotem i potem jeszcze raz piękną trasą do przełęczy. Znowu głupie gleby dopiero uczę się zjeżdżać. 22km
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Toblach - San Candido d.2
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu do Toblach i z powrotem. Tym razem zwiedzałem pętle dookoła stadionu. Trzy potężne gleby. Śnieg bardzo zmrożony - boli! 17km
Przy okazji Festiwal balonowy w Toblach.
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Toblach - San Candido d.1
Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Pierwszy dzień w Dolomitach. Pech +15C i zero śniegu.... Na szczęście trasy biegowe utrzymane! SZOK! Dzisiaj 6km do Toblach i następne 6 trasą Tour de Ski na Cortinę Di Ampezzo. Pomyśleć że 4 dni temu zwyciężała tu Justyna.....
trening z Telą
- DST 63.54km
- Czas 02:33
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2226kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Piękny słoneczny dzień. W nocy mróz rano trochę na plusie. Nie ma śniegu można jeździć. Kowalczyk pięknie wygrała drugi etap TDS. Juz za parę dni tam będę.....
- DST 37.29km
- Czas 01:33
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt CANYON - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Petla
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Długa przerwa bez roweru (ale było bieganie). Zimno jak w dupie pomimo dodatniej tempereatury, pioruński deszcz i wiatr.
- Temperatura -10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Truskaw
Niedziela, 23 grudnia 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Czarny, zielony, żółty. Kapitalne warunki -10. A jutro idzie odwilż, ostatnia szansa na narty w tym roku. 10km.
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegówki - Park Młociny
Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Wpisują się na moim blogu. Będzie tor biegowy 900m. Dzisiaj jeszcze za mało śniegu. Tela w końcu idzie z Magdą na górkę, a ja robię 4 okrążenia po sypkim śniegu.
- DST 155.00km
- Teren 120.00km
- Czas 16:57
- VAVG 9.14km/h
- VMAX 44.58km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Funex Orient Kielce
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Bardzo trudny maraton, wszystkie kieleckie szczyty. Punkty dla biegaczy, wspinanie po skałkach, penetrowanie jaskinii, krzaczory nie do przebycia i wreszcie niewiarygodne przeniesienie PK4 o 2000m w inne miejsce! Zimno, mgliście ale zawodowo. PRZYGODA! Rower absolutnie zdał egzamin!
- DST 30.30km
- Czas 01:22
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 3.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Na imieniny
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym biegu na 10km dzisiaj piękna pogoda i chęć wielka rowerowania.