Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Kampinos
| Dystans całkowity: | 4548.38 km (w terenie 3175.81 km; 69.82%) |
| Czas w ruchu: | 235:51 |
| Średnia prędkość: | 19.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4228 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (95 %) |
| Suma kalorii: | 67659 kcal |
| Liczba aktywności: | 98 |
| Średnio na aktywność: | 46.41 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.56km
- Teren 40.00km
- Czas 03:29
- VAVG 19.68km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Mega
Sobota, 21 listopada 2009 · dodano: 21.11.2009 | Komentarze 0
Piękna i ciepła pogoda ale i tak wyjść się nie chce. Wreszcie idę i jak zawsze jest cudownie. Pierwotnie myślę o 40km ale potem systematycznie sobie wydłużam. Ostatecznie nawet z pętli Mega przerzucam się na odcinek szosowy żeby nie ubłocić roweru w końcówce niebieskiego szlaku.
- DST 47.18km
- Teren 40.00km
- Czas 02:28
- VAVG 19.13km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Średnia pętla
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Komentarze 0
Znowu Author, średnia pętla.Dzisiaj chyba lepiej niż wczoraj
- DST 61.38km
- Teren 55.00km
- Czas 03:17
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 31.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Mega
Sobota, 24 października 2009 · dodano: 24.10.2009 | Komentarze 0
Tydzień po Harpaganie ale jeszcze czuje jego skutki. Najgorsze było kolano, podobno przegrzałem rzepkę pod ciepłymi, zimowymi spodaniami. Oby tylko to. Ale rok temu jak pamiętam było dokładnie tak samo o tej porze. 60km po kampinosie średnim tempem, mam nadzieję jutro powtórzyć.
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na górkach
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
Nowe opony WTB EXIWOLF 29x2,3. Sprawdzenie roweru przed Istebną i krótki trening na pobliskich pagórkach.
- DST 80.49km
- Teren 70.00km
- Czas 03:58
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 36.57km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Giga
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 2
Po tygodniowej przerwie pętla giga po Kampinosie. Przydał mi sie ten odpoczynek. Sześć maratonów z rzędu dało mi w kość, a teraz trzeba mieć siłę na Istebną, a potem supermaratony na orientację.
- DST 47.70km
- Czas 02:19
- VAVG 20.59km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Pruszkowa i z powrotem
Piątek, 28 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 1
Author cudownie odnaleziony!!! To cud! Policja w Poznaniu zlikwidowała szajkę złodziei i odzyskała 8 rewerów w tym mojegpo Authora!!!!! Brawo!
Policja w Poznaniu likwiduje szajkę złodziei rowerów!
Pierwsza przejażdżka ujawnia wielką słabość wobec Speca. Przerobię go na zimowy rower treningowy, jeszcze może tylko Harpagana nim pojadę.
- DST 26.58km
- Teren 20.00km
- Czas 01:07
- VAVG 23.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka pętla
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 0
Jechałem dosyć szybko, boli mnie kręgosłup. Próbuję ustalić czy to ustawienia roweru czy też coś mi wlazło. Cały sierpień w maratonach więc nie ma żartów. Jutro do Ustronia.
- DST 26.98km
- Teren 15.00km
- Czas 01:11
- VAVG 22.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka pętla.
Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 0
Ustawianie sztycy i siodełka. Sprawdzanie przerzutek i hamulców przed maratonem w Nidzicy.
- DST 45.29km
- Teren 40.00km
- Czas 02:10
- VAVG 20.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Specialized Stumpjumper - SPRZEDANY!
- Aktywność Jazda na rowerze
Średnia pętla
Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0
Świeżo po zakupie. Rower chodzi niesamowicie, jest ultra lekki i frunie na kampinoskich piaskach. Jechałem z Grześkiem z firmy, może będzie team na przyszły sezon!
To był taki lekki trening przed Głuszycą. Naprawdę mam stracha przed tym maratonem...
- Aktywność Jazda na rowerze
Skradziono mi rower w Poznaniu!!!
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 1
Wyjazd do Norwegii. Przystanek w Poznaniu, obiad z przyjaciółmi. Samochód z zabezpieczonym rowerem na dachu stoi przy Urzędzie Miasta przy ulicy Wodnej.
Rower skradziono dzisiaj (11.07) między 16.00 a 18.00. Paski przy kołach przecięte, zamek wyrwany. Sobota, centrum miasta!!! Policja rzecz jasna bezradna!
Jeśli ktoś mógły pomóc będę wdzięczny. Cechy charakterystyczne:
Rama - Author Traction kolor czerwony (bardzo krótki mostek, na kierownicy kieszeń na licznik sigma oraz mocowanie do mapnika)
Amortyzator - czarny bomber
Opony - Maxxis Larsen Oriflame
przerzutki XT
pedały SPD XT
siodło WTB Devo
POMOCY!
Wyglądał mniej więcej tak: