Info
Ten blog rowerowy prowadzi wschodnietriady z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 30081.11 kilometrów w tym 13629.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 168628 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień9 - 2
- 2013, Lipiec7 - 3
- 2013, Czerwiec8 - 5
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń8 - 1
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj7 - 2
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2012, Luty5 - 1
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień6 - 1
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec8 - 5
- 2011, Czerwiec5 - 6
- 2011, Maj7 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 1
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień9 - 0
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Październik10 - 6
- 2010, Wrzesień9 - 12
- 2010, Sierpień6 - 20
- 2010, Lipiec6 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj10 - 16
- 2010, Kwiecień8 - 1
- 2010, Marzec12 - 7
- 2010, Luty8 - 1
- 2010, Styczeń11 - 32
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad7 - 3
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień7 - 4
- 2009, Sierpień14 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 1
- 2009, Maj13 - 8
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2009, Marzec6 - 1
- 2009, Luty5 - 1
- 2009, Styczeń3 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień17 - 2
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień6 - 0
- 2008, Marzec3 - 0
- 2008, Luty5 - 0
- 2008, Styczeń4 - 0
Orientacja
| Dystans całkowity: | 10513.92 km (w terenie 6220.00 km; 59.16%) |
| Czas w ruchu: | 794:02 |
| Średnia prędkość: | 13.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 96784 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (103 %) |
| Suma kalorii: | 654848 kcal |
| Liczba aktywności: | 75 |
| Średnio na aktywność: | 140.19 km i 10h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 165.00km
- Teren 90.00km
- Czas 11:48
- VAVG 13.98km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 11281kcal
- Podjazdy 2588m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Harpagan 45 - Kolbudy
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
45pp dało 41 miejsce. Słabo ale sezon dopiero się zaczyna. Pamiętaj! Tylko tłuste punkty! Gdybyś nie pojechał na PK6 miałbyś 5pp więcej!!!! Tradycyjnie już zmieniam własne zasady podczas maratonu. Cudownie obijam się od "mostu" na Raduni przy PK5, to był przepiekny widok musiałem mieć bardzo głupią minę kiedy tak przymierzałem się do jego przekroczenia z rowerem, powinna być fota tylko czas już bardzo gonił. Było pięknie! Jak zawsze.
- DST 97.58km
- Teren 60.00km
- Czas 07:37
- VAVG 12.81km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 8235kcal
- Podjazdy 649m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoto dla Zuchwałych - Chrośna
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0
Całą drogę samochodem sypał śnieg - masakra. Na szczęście okolice Bydgoszczy były OK. Trochę błędów ale ogólnie fajne zawody. Brak PK4 na szczęście nie zakłócił mojego startu (zostałem uprzedzony). Zimno i lodowo na trasie, jedna gleba bez takich efektów jak na Biegu Piastów :-) Wynik słaby - 9 miejsce.
- DST 155.00km
- Teren 120.00km
- Czas 16:57
- VAVG 9.14km/h
- VMAX 44.58km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Funex Orient Kielce
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Bardzo trudny maraton, wszystkie kieleckie szczyty. Punkty dla biegaczy, wspinanie po skałkach, penetrowanie jaskinii, krzaczory nie do przebycia i wreszcie niewiarygodne przeniesienie PK4 o 2000m w inne miejsce! Zimno, mgliście ale zawodowo. PRZYGODA! Rower absolutnie zdał egzamin!
- DST 196.78km
- Teren 100.00km
- Czas 12:07
- VAVG 16.24km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 12920kcal
- Podjazdy 1525m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Harpagan 44 - Słupsk
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Cudowna pogoda i dobrze mi szło, aż przyszedł PK14 i wtopiłem 40min na jego poszukiwania (mamy potwierdzenie, że był w złym miejscu). W rezultacie 49 pp ale minus 8 za spóźnienie na metę = 41pp i dalekie 46 miejsce.
- DST 63.24km
- Teren 20.00km
- Czas 04:51
- VAVG 13.04km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 5068kcal
- Podjazdy 1118m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Odyseja Jurajska - Krzeszowice - dzień 2
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Radykalna zmiana pogody! Wczoraj 25 stopni, bezchmurne niebo, dzisiaj ulewa i bardzo zimno. Orgi skracają dystans i limit czasu. Sporo błędów nawigacyjnych ale mimo to udaje mi się zaliczyć komplet.
- DST 102.00km
- Teren 80.00km
- Czas 07:54
- VAVG 12.91km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 7432kcal
- Podjazdy 1859m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Odyseja Jurajska - Krzeszowice - dzień 1
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Genialna pogoda, niestety kilka wpadek i zaliczam bez jednego PK - 45min kary
- DST 102.55km
- Teren 60.00km
- Czas 05:55
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 5994kcal
- Podjazdy 532m
- Sprzęt NINER AIR 9 CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Blisko Otwocka - Dłużew
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0
Cudowna pogoda, szybki maraton - REWELACYJNY WYNIK
Nie wiem czy to z powodu nowego roweru, który uskrzydla, czy też z powodu braku czołówki zawodników (maraton nie był zaliczany do Pucharu Polski) ale zająłem 6. miejsce na 91 zawodników!!!!
(Jestem bardzo zadowolony z opon Rubena Scylla 2,25) - idealne na te warunki
- DST 124.07km
- Teren 60.00km
- Czas 11:57
- VAVG 10.38km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 9976kcal
- Podjazdy 2735m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Mordownik - Myślenice
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 1
Ilość maratonów na orientację zwiększa sie z roku na rok. To dobrze. Cieszy też większa ilość maratonów górskich szczególnie trudnych do przygotowania. Mordownik zapewne już od przyszłego roku będzie w Pucharze Polski.
Początek bardzo trudny. Wyłożyłem się na korzeniach - straszny ból kolana, ciemność przed oczami i pierwsza myśl, że to już koniec maratonu. Na szczęście kilka soczystych bluzg przyniosło ulgę i ruszyłem dalej.
Po wjechaniu i zjechaniu z góry Lubomir, maraton zrobił się asfaltowy z krótkimi szutrowymi odcinkami dojazdowymi do punktów. Beznadziejna mapa pozwoliła na kilka poważnych błędów i dała 13 miejsce. Zmieściłem się za to w 12 godzinach (na przysługujące mi regulaminowe 14h) i otrzymałem wspaniały pamiątkowy medal "Mordownika". Małe, a cieszy!
- DST 148.38km
- Teren 100.00km
- Czas 15:34
- VAVG 9.53km/h
- VMAX 60.92km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 12800kcal
- Podjazdy 4000m
- Sprzęt Intense Spider 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Izerska Wielka Wyrypa - Barcinek
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
GENIALNOŚĆ, IDEAŁ!
Organizatorzy sięgnęli ideału, BRAWO! Trasa wyśmienicie zbalansowana, wspaniałe punkty, doskonała organizacja. Czuć było, że trasę projektował rowerzysta i że spędził na niej wiele dni dopieszczając szczegóły. Ponadto dopisała pogoda.
WYRYPA MARZEŃ!
A prawdziwym rarytasem było zrobienie odcinka specjalnego na trasie niemal całego Świeradowskiego czarnego singletracka. Tutaj orientacja miała znaczenie drugorzędne. Pomimo zmęczenia, każdy z uczestników był wniebowzięty.
Izerska od pierwszej edycji to kult, teraz organizatorzy zawiesili poprzeczkę tak wysoko, że chyba nie można zrobić juz nic lepiej.
- DST 174.56km
- Teren 150.00km
- Czas 14:00
- VAVG 12.47km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 12783kcal
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Szaga - Trzciel
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Beznadziejne pominiecie punku 28! Na PK26 rozsypała mi się przerzutka i bałem się, że nie dojadę ale ostatnie punkty były takie łatwe. Nie cierpię kół 26", dlaczego nie wziąłem Intensa?. Szaga (dawny WSS) wciąż zostaje jednym z najciekawszych maratonów na orientację w sezonie. Kanapeczka popijana piwkiem w przydrożnym wiejskim sklepie w towarzystwie leśnych ludzi o godzinie 11.00, takie rzeczy zostają na długo.